Quem Sou Eu?
Sou Anabela do Rosário Cruz, psicóloga e psicoterapeuta, e dedico-me a apoiar mulheres emocionalmente sensíveis a superar desafios emocionais e a promover o bem-estar mental. Com 27 anos de experiência em psicologia clínica, trabalho de forma empática e centrada na paciente, criando um espaço seguro e acolhedor para que cada mulher possa explorar e transformar as suas emoções.
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A minha prática inclui:
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Terapia cognitivo-comportamental
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Terapia somática e reconexão corpo-mente
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Fitoterapia
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Terapia de casal
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Aconselhamento para mulheres de todas as idades que enfrentam ansiedade, depressão, stress pós-traumático ou sobrecarga emocional​​
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Comprometo-me a manter-me atualizada com as últimas pesquisas e técnicas terapêuticas, participando regularmente em cursos, workshops e conferências.
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O meu objetivo é impactar positivamente a vida das mulheres, ajudando-as a recuperar segurança interna, equilíbrio emocional e leveza de viver, através de um acompanhamento profundo, acolhedor e personalizado.
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Por que escolher a minha consulta de Psicologia?​
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Atendimento Personalizado: Sei que cada pessoa é única. As minhas consultas são adaptadas às suas necessidades específicas, visando promover o seu bem-estar emocional e psicológico de forma eficaz e respeitosa.
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Espaço Terapêutico adequado: Ambiente calmo e tranquilo, fora da confusão das cidades e vilas, sem a conotação negativa e ruído das clínicas e hospitais, com parque de estacionamento privativo.
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Profissionalismo e Empatia: Sou uma psicóloga, com vasta formação e experiência, comprometo-me a criar uma relação de confiança e compreensão, proporcionando um ambiente onde se sentirá ouvido e valorizado.
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Flexibilidade: Compreendendo a vida atarefada dos nossos dias, disponibilizo horários versáteis, incluindo sessões ao final do dia e ao Sábado: das 9h - 13h, assim como a possibilidade de consultas online, permitindo-lhe aceder ao apoio de que precisa.
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Disponibilidade: Estou contactável 24 h por dia, por mensagem, para que possa comunicar comigo situações de urgência ou de grande angústia, garanto que nunca estará só neste processo, responderei o mais brevemente possível por mensagem ou contacto telefónico.
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Privacidade e Confidencialidade: Garanto a máxima confidencialidade de todas as sessões e informações partilhadas, assegurando um espaço de total segurança para si.
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​Formação, experiência e especializações
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27 anos de experiência na prática da Psicologia Clínica
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Especialista em Ansiedade/Depressão/trauma
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Especialista em Intervenção Clínica Informada pelo Trauma e Baseada na Neurobiologia
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Master em Radiestesia Terapêutica
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Experiência em atendimento a crianças, adolescentes, adultos e Idosos, casais
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Especialista em psicoterapia de orientação Cognitiva Comportamental
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Especialista em Fitoterapia
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Experiência em Toxicodependência
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Formação em Trauma"
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Formação em "Ansiedade e Depressão"
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Formação em "Casamento em Crise"
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Formação em "Técnicas de Diálogo no Casamento"
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Formação em "Aumente a sua autoestima num relacionamento"
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Integrou o grupo de estudos de Patologias para idosos - Universidade do Porto
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Especialista em Hipnoterapia - Universidade de Medicina de Lisboa
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Licenciada em Psicologia Clínica pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologia
Atendimento Online e Presencial
Ambiente Acolhedor, Seguro e Personalizado para si!