QUE HISTÓRIA CONTA A SI MESMO SOBRE A SUA INFÂNCIA?
Conhecer a história da sua vida não é reviver toda a infância, mas sim conhecê-la com o olhar da sua criança interior, aquela parte da nossa mente que guarda todas as memórias da nossa infância e que surge de imediato quando nos sentimos ameaçados ou inseguros. Ao entrar em contacto com esta parte de uma forma consciente, consegue ter uma melhor compreensão de como o seu adulto se manifestano mundo. Nas minhas consultas pode esperar um espaço acolhedor, seguro, onde o irei orientar pela jornada do seu vínculo atual em direção a um vínculo mais seguro. Cada história é única e, como tal, o número de consultas é feito à medida de cada pessoa. Os meus clientes tanto trabalham o seu vínculo nos relacionamentos no geral, como podem direcionar para uma pessoa em específico: mãe, pai, companheiro(a), chefe, colega de trabalho e filhos. Consulta indicada para : jovens, adolescentes, adultos.
Abordagem Clínica Informada pelo Trauma e Neurobiologia da Regulação
A minha prática clínica é fundamentada nos contributos contemporâneos da psicotraumatologia, nomeadamente nos trabalhos de Gabor Maté, Peter Levine, Stephen Porges (Teoria Polivagal) e na investigação atual sobre neurobiologia interpessoal e regulação do sistema nervoso.
A evidência científica demonstra que o trauma não se restringe ao evento vivido, mas corresponde ao impacto neurofisiológico que determinadas experiências têm no sistema nervoso, especialmente quando ocorrem em contextos de ausência de segurança, suporte ou co-regulação adequada. Estas experiências podem originar padrões persistentes de hiperativação, hipoativação ou rigidez autonómica, que se manifestam sob a forma de sintomas emocionais, comportamentais e somáticos.
A intervenção terapêutica que desenvolvo é orientada para:
-
Estabilização e regulação do sistema nervoso
-
Aumento da consciência interoceptiva e somática
-
Integração gradual de experiências emocionalmente significativas
-
Reestruturação de padrões adaptativos disfuncionais
O trabalho clínico privilegia a segurança relacional como base para a reorganização neurofisiológica, reconhecendo que a regulação ocorre, inicialmente, em contexto de co-regulação terapêutica.
Ansiedade e Depressão
“Por detrás da ansiedade, da depressão ou da dor crónica existe um sistema nervoso que aprendeu a sobreviver; a terapia cria as condições para que volte a sentir-se seguro.”
Uma abordagem baseada na regulação do sistema nervoso e integração do trauma. A ansiedade e a depressão são frequentemente compreendidas, na prática clínica contemporânea, como manifestações de desregulação do sistema nervoso associadas a experiências de stress crónico, trauma relacional ou contextos prolongados de insegurança emocional.À luz da psicotraumatologia e da neurobiologia interpessoal, estados de ansiedade podem refletir padrões de hiperativação autonómica persistente (resposta de luta ou fuga), enquanto quadros depressivos estão frequentemente associados a estados de hipoativação, colapso ou imobilização defensiva. Estas respostas não são vistas como falhas individuais, mas como adaptações neurobiológicas a experiências vividas como ameaçadoras ou sobrecarregantes.A intervenção terapêutica centra-se em:Promoção de segurança relacional e co-regulaçãoEstabilização e flexibilização do sistema nervosoDesenvolvimento de consciência somática e autorregulação emocionalIntegração gradual de experiências emocionais significativasReestruturação de padrões de crença associados à autoimagem e ao valor pessoalA investigação demonstra que a recuperação sustentada não depende exclusivamente da modificação cognitiva, mas da capacidade do organismo em recuperar flexibilidade autonómica e sensação interna de segurança.O objetivo do processo terapêutico é restaurar a capacidade de conexão — consigo próprio, com os outros e com a experiência emocional — promovendo maior vitalidade, clareza e estabilidade interna.
Dor Crónica e Fibromialgia
A investigação atual demonstra uma associação consistente entre trauma relacional precoce, stress crónico e alterações na modulação central da dor. Em quadros como a fibromialgia, observa-se frequentemente um estado prolongado de sensibilização do sistema nervoso, com disfunção nos mecanismos de regulação autonómica e aumento da reatividade ao stress.Neste contexto, a intervenção não se centra apenas na dimensão psicológica do sofrimento, mas na regulação fisiológica subjacente. O objetivo é promover maior flexibilidade autonómica, reduzir a hiperativação sustentada e apoiar a reorganização dos padrões de resposta ao stress que contribuem para a manutenção da dor.A abordagem é integrativa, baseada em evidência e adaptada ao ritmo individual, reconhecendo os sintomas como respostas adaptativas a experiências de sobrecarga e não como falhas individuais.